Donc mes objectifs : 52 kilos pour le 13 février 51 kilos pour le 15 février 50 kilos pour le 18 février 49 kilos pour le 20 février 48 kilos pour le 24 février Après stabilisation entre 48 et 50 kilos . Si vous voulez faire un défi, je suis ouverte pour...

1. Bois un verre d'eau toutes les heures, tu te sentiras remplie. 2. Bois de l'eau très froide même glacée, ton corps devra brûler plus de calories pour ramener l'eau à une température digérable. 3. Bois 3 tasses de thé vert tous les jours, ça boost le...

J'ai eu beaucoup de mal à démarrer, et là je commence doucement à reperdre : Ce matin 15 février : 53.3 kilos (objectifs 51 kilos) = objectif prochain : 51 kilos pour le 18 février (idéalement 50) Journal alimentaire de la journée : 5 galettes de riz...

Rien d'officiel, je resterais anonyme pour des raisons évidentes, j'ai juste besoin de m'exprimer,d'extérioser mes sentiments, de partager avec des personnes qui connaîssent les problèmes liés aux tca . Je mesure 1m70, j'étais à 61 kgs , y'a encore 3...