Carnet Alimentaire

J'ai eu beaucoup de mal à démarrer, et là je commence doucement à reperdre :

Ce matin 15 février : 53.3 kilos (objectifs 51 kilos)

= objectif prochain : 51 kilos pour le 18 février (idéalement 50)

Journal alimentaire de la journée :

5 galettes de riz chocolat : 275 calories

2 kiwi : 70 calories

3 clémentines : 60 calories

salade composée : 150 cal

Beaucoup d'eau et beaucoup de thé

TOTAL: 555 cal